提案选编 | 冯丹藜：将“护眼米字操”纳入全民健身体系
【编者按】：提案是政协委员和参加政协的各党派、人民团体以及政协专门委员会，向政协全体会议或者常务委员会会议提出的、经提案审查委员会或者提案委员会审查立案后，交承办单位办理的书面意见和建议。提案是履行人民政协职能的一个重要方式，是坚持和完善中国共产党领导的多党合作和政治协商制度的一种重要载体，是协助中国共产党和国家机关实现，决策民主化、科学化的一条重要渠道。
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全国政协委员冯丹藜（资料图）
在2019年全国两会期间，全国政协委员、天铭国际（香港）有限公司董事长冯丹藜针对近视患病率日趋增长的问题，建议将“护眼米字操”纳入全民健身体系。
【问题】：据国家信息中心发布的消息，到2020年，我国5岁以上人口的近视患病率将增长到50.86%—51.36%，患病人口将接近7.04亿—7.11亿。根据教育部等六部委联合发布的《第六次全国学生体质健康调查报告》，各学段学生视力不良检出率,7—12岁为40.89%，13—15岁为67.33%，16—18岁为79.20%，19—22岁为84.72%。如不采取有效的防护措施，必将影响到青少年一生的学习及工作职业的选择，影响到各行各业高精尖人才的选拔，以至于影响到国家的战略安全。
【委员看法】：首先，“护眼米字操”有其科学性。
这套“护眼米字操”是我国航空航天飞行人员眼科标准制定者、眼视光专家、现北京光彩明天儿童眼科医院院长李志升教授，经过几十年研究，并经过20多年的实践，总结出的一套行之有效的方法。该操以眼外肌协调训练和眼内肌放松训练相结合，通过练习训练眼周肌肉协调运动，逐渐恢复睫状肌和瞳孔括约肌调节与放松，改善眼内外血液循环，增进新陈代谢等原理，以缓解眼睛视疲劳、调节性近视、干眼症等。
其做法是：第一节，眼球上下运动；第二节，眼球水平运动；第三节，眼球左上、右下运动；第四节，眼球右上、左下运动；第五节，眼球旋转运动，先顺时针旋转，后逆时针旋转。眼球运动结束后闭眼一分钟，然后睁眼注视远处绿色植物1—2分钟即完成。
另外，推广“护眼米字操”有其可行性。
其一是简便易学易做。因为它只靠眼睛自我运动完成，不依靠任何器械、任何辅助手法和特定的环境场地。用时短、步骤少，好掌握，一共分五个步骤，全部做完只需要两三分钟。
其二是无任何副作用。经过二十几年的实践，“护眼米字操”能有效消除视力疲劳、干眼症，防止视力下降，无任何副作用和不良反应，因不用动手，避免了眼部、口部感染等问题。
其三是实践效果好。该操起初用于飞行员眼睛保健，后又经光彩明天儿童眼科医院近十几年的实践应用，多次在部队、学校、医院和电视、报纸等媒体推广，得到了眼科专家、飞行人员、低视力儿童和广大群众的一致称赞。许多长期坚持做此操的人员说：“天天米字操，近视度数不增高。”
【建议】：推广一套科学、简便、有效的“护眼米字操”。将“护眼米字操”纳入全民健身体系。一是进行可行性论证。由国家卫生、体育、教委等有关部门组成专家组对该操进行可行性论证，并提出修改意见。二是指定不同类型的单位试行。在听取各方面意见后，再结合实际不断完善。三是向社会推广。“护眼米字操”适用于各行各业所有人群。可在报纸、电视等主流媒体邀请发明人主讲宣传推广，尽快惠及广大群众。
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