随着生活水平的提高,今天人们对健康的关注超越了任何时期。也正是在这个时期,各种健康问题频出,各类健康需求井喷,各色各样的健康知识和资讯铺天盖地又真假难辨……
      北京市计划生育服务指导中心联合中国网、北京市健康促进工作委员会办公室,共同打造《首都健康专家系列访谈——e.点健康》视频栏目,秉持健康科学理念,以生活、时尚的视角,将官方遴选出的真正健康专家带到网友身边,设置健康话题,普及健康常识,矫正健康误区,引导健康风尚。
《e.健康》第二十六期 怎样选择妊娠期?(总第53期)
本专栏是中国网联合北京市计划生育服务指导中心、北京市健康促进工作委员会办公室,共同打造的首都健康视频专栏,秉持健康科学理念,以生活、时尚的视角,将官方遴选出的真正健康专家带到网友身边,设置健康话题,普及健康常识,矫正健康误区,引导健康风尚。本期节目请来北京人民医院妇产科主任医师张晓红,让她帮大家解开疑惑。

贴秋膘前先汗蒸,排出“湿”毒再进补!

祛风除湿:通过汗蒸可温经通络,可祛除体内寒湿,风寒受凉之人可汗蒸以适当排汗祛除寒气。幼儿不宜汗蒸,儿童一方面受热后体温较成人上升快,随之体内循环加快,不利于儿童健康,另一方面儿童皮肤细嫩,高温易使儿童皮肤灼伤。

这些都不知,别说自己懂喝茶

绿茶之性偏寒,适合夏天喝,能清心醒脑、清热解暑、消食化痰、降火明目等。红茶偏温,能养胃消食、补养心肾、化痰等。既有红茶浓鲜味,又有绿茶清芳香,如安溪铁观音、武夷大红袍、本山茶等,可健胃消食、祛痰平喘、生津等。

醋的六大妙用,你知道几条?

醋香味美,是日常生活中常用的调味品之一,“醋应用在饮食和疾病治疗方面的历史有数千年,可惜好多妙用不为人所知。米醋:清香开胃,不耐受高温,因此非常适合腌制食物如酸辣萝卜、泡菜等;

研究发现孕妇吃鱼可能有助于降低早产风险

研究指出,科学团队将孕妇们血液中的ω-3脂肪酸浓度分为5组级距,浓度最低者早产风险是最高者的10倍,次低者早产机率则多出2.7倍,因此建议女性怀孕后宜多补充ω-3脂肪酸避免早产。
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